Ernährungsbegleitung
Kein Kalorienzählen, keine Verbote – ein bewusster Umgang mit dem, was Dir wirklich guttut.
- Pflanzenbasiert genießen, mit Leichtigkeit
- Herausfinden, was Deinem Körper dient
- Alltagstaugliche, entspannte Ernährung
Ganzheitlich gesund –
Energiearbeit & Coaching
Du spürst, dass sich etwas verändern soll – vielleicht weißt Du noch nicht genau, wo Du anfangen sollst. Genau da bin ich. Mit Dir zusammen, in Deinem Tempo, auf Deinen Weg zugeschnitten.
Bad Kissingen & Online
1:1 Begleitung
Kostenfreies Kennenlernen
Doris Kirchner
Veränderung braucht keinen perfekten Moment.
Sie braucht nur den ersten Schritt.
Schwerpunkte
Was uns zusammenführt
Vier Bereiche, die ich je nach Deiner Situation miteinander verbinde – weil Körper, Ernährung und Gedanken selten getrennt voneinander sind.
EFT – Klopftechnik
Eine einfach erlernbare Methode, um Anspannungen, Ängste und belastende Gefühle gezielt zu lösen.
- Leicht anzuwenden – auch zu Hause
- Wirksam bei Stress, Blockaden und alten Mustern
- Durch Beklopfen bestimmter Meridianpunkte – Körper und Geist gemeinsam ansprechen
Theta-Arbeit
In einem kohärenten Alpha-Theta-Gehirnwellenzustand kann ich als Coach gezielt im Feld lesen.
- Ursachen suchen und Impulse geben
- Unterbewusste Muster sichtbar machen
- Tiefe Bewusstseinsebene ruhig erreichen
Mindset & innere Haltung
Die Gedanken, die uns ausbremsen, sind oft die leisesten. Gemeinsam machen wir sie sichtbar – und veränderbar.
- Den eigenen Wert wieder spüren lernen
- Gedankenmuster erkennen und neu ausrichten
- Zu mehr Gelassenheit im Alltag finden
Noch unsicher?
Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wo Du anfängst
Kostenlos, unverbindlich, 30 Minuten.
Termin anfragenDoris Kirchner
Über mich
Ich bin Doris.
Und ich glaube daran, dass Veränderung von innen kommt.
Lange habe ich selbst gespürt, wie eng Körper, Ernährung und Gedanken miteinander verbunden sind – und wie sehr sich das Leben verändert, wenn man anfängt, alle drei gemeinsam anzuschauen.
In mir war immer der Ruf nach Veränderung. Doch meine eigenen Blockaden haben mich daran gehindert, weiter zu wachsen und aus der Tretmühle des Alltags auszusteigen. Erst als ein Familienmitglied Hilfe brauchte, war ich bereit, meine eigenen Themen anzuschauen. Die Techniken, die ich lernen durfte, haben mir die Augen geöffnet und mir sind so viele wunderbare Lösungen begegnet. Für mich und meine liebsten Menschen. Die Kraft und die Stärke in unruhigen Zeiten ziehe ich jetzt aus mir selbst. Ich möchte Dir zeigen, wie auch Du es schaffst, Deinen inneren Frieden zu finden.
Heute begleite ich Menschen in Bad Kissingen und online dabei, ihre eigene Balance zu finden. Nicht nach einem starren Konzept, sondern so, wie es für Dich passt.
Wie ich arbeite
Drei Schritte, kein Sprung ins Ungewisse
Start
01
Kennenlernen
30 Minuten kostenlos, telefonisch oder per Video. Du erzählst, was Dich beschäftigt – ich höre zu. Ganz ohne Druck und ohne Erwartung.
Planung
02
Deinen Weg planen
Wir finden heraus, welche Themen für Dich aktuell sind und welches Format zu Deinem Leben passt – ob Einzelsitzungen oder eine mehrwöchige Begleitung.
Begleitung
03
Schritt für Schritt
Du gehst Deinen Weg – ich begleite Dich dabei. In Deinem Tempo, mit Deinen Zielen.
Häufige Fragen
Was Du vielleicht
noch wissen möchtest
Wo & wie
Bad Kissingen & überall online
Ich begleite Dich persönlich vor Ort oder vollständig online – wie es zu Deinem Leben passt.
Vor Ort in Bad Kissingen
Doris KirchnerHausener Str. 53
97688 Bad Kissingen
Bayern · Deutschland
Telefon: 0971 13069890
hallo@doris-kirchner.de
Online – von überall, wo es möglich ist
Alle Formate sind auch vollständig per Video oder Telefon möglich.
Bereit?
Lern mich
unverbindlich kennen
Ein erstes Gespräch kostet Dich 30 Minuten – und ist der direkteste Weg herauszufinden, ob wir zusammenpassen.
Bad Kissingen & Online · hallo@doris-kirchner.de